Un programme d'ateliers pour mieux comprendre ...
A partir du mois de novembre, Socrates HR vous proposera des ateliers de découvertes sur différents sujets dans différents domaines.
- Durée : 2h30, de 18h30 à 21h00,
- Lieu : au 2ème étage du Co-working Le Temps Fil’ , rue Kéramis 10, à 7100 LA Louvière (entrée par la mercerie)
- Date : en fonction de l’atelier choisi
- Prix : 50€ par atelier , avec prix dégressif si inscription à 3, 6, ou 9 ateliers.
- Paiement : par virement, 15 jours maximum avant la date de l’atelier (voir informations dans l’email de confirmation)
- ATTENTION : le nombre de places est limité à 14 par séance
Les différentes thématiques de nos ateliers "2 heures pour comprendre ..."
Atelier 1 : … les hormones du bonheur
Vous souriez parce que vous êtes heureux ou vous êtes heureux parce que vous souriez ?
Et si nous parlions du bonheur ? Chacun a sans doute sa définition de celui-ci, mais savez-vous ce qui se passe dans notre cerveau quand nous avons la sensation d’être heureux ? Des neurotransmetteurs et des hormones bien spécifiques jouent un rôle très important dans la régulation de notre humeur. Moyennant certaines actions et certaines habitudes, nous pouvons agir sur eux.
Cet atelier pour buts de vous aider à :
- comprendre comment fonctionne votre cerveau,
- vous permettre d’ajuster vos objectifs
- et de mettre en place des habitudes adéquates.
6 novembre 2023
Atelier 2 : … la gestion de mes émotions
Les émotions sont partout dans notre quotidien. Elles affectent la façon dont nous voyons le monde et comment nous interprétons les actions des autres.
Un atelier pour comprendre les mécanismes à l’œuvre dans notre cerveau quand il s’agit des émotions, et pour nous ouvrir des pistes afin de développer notre intelligence émotionnelle.
A vos émotions … Partez !
20 novembre 2023
Atelier 3 : … les mécanismes de la peur
S’il est une émotion envahissante, c’est bien la peur.
Cet atelier a pour but de clarifier un peu tous les concepts qui tournent autour de la peur, de vous permettre de comprendre les mécanismes neurochimiques qui amènent à de tels états et aussi de proposer des pistes pour en sortir.
4 décembre 2023
Atelier 4 : … vos Ados et leurs choix
En tant que parent, enseignant, éducateur, nous sommes parfois désarçonnés devant les choix posés par les adolescents. Que cela soit dans la quotidien ou en termes d’orientation scolaire, par exemple.
C’est atelier propose, grâce à l’éclairage des neurosciences, de mieux comprendre les processus en jeu en matière de choix et de décision à l’adolescence.
18 décembre 2023
Atelier 5 : … les 4 Accords Toltèques
Don Miguel Ruiz a eu la brillante idée de nous faire partager l’héritage de ses ancêtres à travers son livre « Les 4 Accords Toltèques » qui est devenu culte depuis. Il s’agit de quatre règles de vie pour apprendre à mieux se connaître, et à appliquer pour une promesse » de liberté, de bonheur et d’amour « . Ces règles de vie très simples nous permettent de briser nos croyances limitatives.
Miguel Ruiz n’ordonne rien. Il laisse entendre que » s’il a pu s’approprier ces accords, tout le monde peut le faire « .
Venez les découvrir et retrouvez la voie de la liberté personnelle !
15 janvier 2023
Atelier 6 : … les mécanismes de la CNV et de l’assertivité
« Et si nous arrêtions de siffler dans un violon?»
Quand les problèmes de communication sont source de frustration et de conflits.
Un atelier pour découvrir des outils qui changent la vie et ramènent la sérénité dans les relations.
29 janvier 2024
Atelier 7 : … trouver sa voie en tant que jeune (orientation)
Pour quoi suis-je fait(e) ? Quelle profession ? Quel métier ? Comment trouver l’épanouissement et donner du sens à ma vie à travers ma future carrière professionnelle ?
Bon nombre de jeunes ont déjà été en proie à toutes ces questions sans vraiment trouver d’issue. Cet atelier a pour but de vous aider à vous poser les bonnes questions pour ,enfin, ouvrir le champ des possibles.
12 février 2024
Atelier 8 : … trouver sa voie en tant qu’adulte (réorientation)
Pour quoi suis-je fait(e) ? Ai-je trouvé le « bon » créneau ? Est-ce que je trouve suffisamment d’épanouissement dans ce que je fais pour donner du sens à ma vie et prendre du plaisir ?
Bon nombre d’entre nous ont déjà été en proie à toutes ces questions sans vraiment trouver d’issue. Cet atelier a pour but de vous aider à vous poser les bonnes questions pour ,enfin, ouvrir le champ des possibles vers une réorientation de carrière.
18 mars 2024
Atelier 9 : … le triangle dramatique
Et oui, on dirait presque du théâtre et ce n’est pas très loin de la vérité 🙂
Ce triangle dramatique, aussi appelé Triangle de Karpman, est un outil psychologique inventé par le psychologue du même nom dans les années soixante pour expliquer certains problèmes relationnels.
Quels sont les différents rôles ? Comment on y joue ? Et comment en sortir ? Ce sont les thèmes que nous aborderons durant cet atelier, pour ne plus jamais en être prisonnier E
8 avril 2024
Atelier 10 : … le Burnout
Le burn-out est un des fléaux de nos sociétés occidentales et bon nombre d’entre nous sont directement ou indirectement touchés à un moment ou l’autre de leur vie.
Le but de cet atelier est d’abord de clarifier la notion de burn-out, et aussi de sensibiliser, détecter, prévenir et anticiper.
22 avril 2024